假期备考托福把这个做好，就能爱上学习分数提高？

　　相信有不少小伙伴已经开始享受美妙的春节假期了，也相信有不少小伙伴进入到了一种“一边因过年吃喝玩乐，一边为杀托倍感焦灼”的状态。

　　凭良心讲，假期里尤其是过年这种重大节日，出去玩都嫌时间不够，谁想窝在屋里学托福呢？（反正我不想。）但是想想自己没背过的单词和没刷完的题，再想想你在玩的时候你的竞争者们很有可能在学习，是不是感到特别焦虑？

　　在寒假没人监督全靠自己的情况下，如何将托福“自学成才”？用这几招，即便当不了学霸，也保你不会荒废学业！

　　1，心态要稳定

　　其实都不用等到放假，在这之前很多小伙伴就开始飘飘然了。内心浮躁学不下去，只想阖家团圆共度佳节。

　　浮躁的时候备考最容易走神。练听力一个句子听很多遍却不想去思考其中的细节。口语不知道要说什么，阅读干脆直接照着答案看文章，写作也是没写几句就看范文……这些都是非常低效的行为。造成的结果就是你可能在书桌前坐了很久，但实际上没有学到什么。

　　所以不管备考计划是怎么样的，在这之前一定要先让自己的心态稳定下来。浮躁的心态下什么都学不好，学不好又容易焦虑，一焦虑就更浮躁……恶性循环要从根源制止。

　　2，计划要可行、执行

　　没有计划的备考很容易在某个环节陷入停滞，整个假期都在重复低级的练习，成绩自然不会有起色。很多小伙伴深知备考规划的重要性，因此花费很多时间整合经验后，制定了适合自己的计划，然后被任务量吓到，就没有然后了。

　　考虑到假期里还有学习之外的诸多杂事，在此建议小伙伴们制定计划时，标准可以比日常学习稍微低一点，以免打击积极性。将每天要做的学习任务尽可能明确地罗列出来，快速完成，而不要拖到deadline。

　　附30天托福备考规划表（仅供参考）——

　　第一周：

　　在了解了托福考试流程的前提下，从背单词、做阅读入手，找做题的感觉。一边做题一边积累生词和长难句。

　　第二周：

　　背单词不要停，并且加入听力的练习。从听力和阅读中感受ETS的出题思路，以及看到合适的就积累下来给后面口语写作用。

　　第三周：

　　还是要背单词……但是这个时候，开始练习并且主攻口语和写作。整理之前积累的材料，总结模板，并且用自己的模板进行作答练习。

　　第四周：

　　最后还要挣扎着背单词！多听几遍听力，感受一下长时间的考试状态，不断完善口语和写作模板，最后进行整套的模拟练习。

　　3，坚持积累单词

　　前面说到每天都要背单词，小伙伴们不要觉得不耐烦，毕竟杀托要紧。要说假期里应该背多少单词，只有一个标准：能背多少背多少，几百几千都不嫌多。在练习不同单项时，各自需要具备多少单词量？

　　其实很能理解为什么大家不喜欢背单词——枯燥，且见效慢。虽然都知道背单词很有必要，但是像这种需要长期积累的事儿，一般都没什么趣味。

　　另一方面，背过的单词如果只是翻译词义，确实能够看到显著的效果，但是真正转化成分数的提高需要长时间的“厚积”才能“薄发”。在这个过程中，我们所感受到的背单词带来的价值被贬低了。

　　一个实验：

　　现在有2张支票，一张50美元，一张100美元；50美元的可以立刻兑换成现金，而100美元的得3个月后才能兑换。

　　如果是你，你会选择哪张？

　　实验的结果是：大多数人选择了50美元。

　　这就是“延迟折扣”。

　　当我们的努力，需要等待很长时间才能看到结果，这个结果的价值，对我们来说就好像变低了，就像打了折扣一样。

　　4，慎用“高分经验”

　　同样的备考，不同的结果。上网借鉴了那么多高分经验，为什么自己的分数还是稳如泰山不见长进？原因很简单——方法不适合你。

　　虽然很多备考经验都是托福党们的亲身经历，但是不同的人英语基础不同、学习接受程度和效率不同，自然得到的结果也不同。在照猫画虎之前，大家要做的是先摸清自己的能力水平，找到自己的弱项进行针对性的强化，夯实基础之前不谈应试技巧，更不能照搬别人的高分经验。

　　5，劳逸结合

　　毕竟是假期，小伙伴们倒也没必要把自己逼得太狠，劳逸结合很重要。趁假期，刷刷剧看看电影，既能潜移默化学英语，又是很好的解压方式。

　　哪怕是在学习中，我们也可以通过一些小技巧来增加备考的趣味性。例如以下常见的英语学习方法——

　　康奈尔笔记法

　　将页面分成三部分，右边的大框记录细节，左栏确定关键点，底部部分写出页面的摘要。可以用来记录听力中的要点和细节，也可以用来分析阅读原文的逻辑。

　　费曼技巧

　　通过向对于某一主题一无所知的人进行讲解，来完全理解一件事物以及运用到实践中。我们可以用此方法，总结文章的中心观点并抓取重点信息。

　　相信只要小伙伴们做到文中提到的几点，一定会（爱上托福）获得分数提升。